Judô
Esportes Judô
O Judô vai além de uma luta: é uma verdadeira aula de vida! Além de aprender as técnicas, você vai desenvolver controle do corpo, reflexos rápidos e raciocínio afiado. Também trabalha o equilíbrio mental, fortalece o caráter e a moral, e ensina muito sobre respeito e autoconfiança. É o tipo de treino que transforma, dentro e fora do tatame!
Duração

50 min

Intensidade

Baixa

Dificuldade

Baixa

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