Power GAP

Aula com foco exclusivo nos glúteos, além da definição muscular o POWER GAP também ajuda no processo de hipertrofia local (glúteos) em função dos exercícios específicos e da sobrecarga utilizada (caneleiras). Indicada para quem busca uma estética diferenciada nos membros inferiores. 


 

  • Duração 30 min

  • Intensidade Média/Alta

  • Dificuldade Média

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