![Yoga](https://wclub.com.br/public/uploads/HEBtb2HORcZM7lRl3zWlpLXU9uTSiDsy5ITiZGcM.jpg)
Uma prática milenar que combina posturas físicas, respiração e meditação para promover equilíbrio, flexibilidade, relaxamento, bem-estar físico e mental. Esta prática favorece a união do corpo, mente e do espírito, diminuindo a ansiedade e o estresse.
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Duração 60 Minutos
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Intensidade Baixa
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Dificuldade Baixa